Morangoos

Gentee faz muuuuuuuuuuuuuuito tempo qe eu nao posto nada aqui pra vcs né mas hoje eutive um tempinho e vim aqui falar sobre Morangos que é mt bom e faz beem pra saude :

 

Nutrientes do morango

Rico em frutose, sacarose, vitamina C, sódio, potásssio, cálcio. Contém minerais básicos, ácidos cítrico e málico, favorecendo a absorção de ferro. Ainda contém o ácido salicílico, que ajuda a combater o câncer. É pobre em carboidratos.

Benefícios do morango

- Reduz os riscos de contrair câncer e doenças do coração devido à presença do ácido fólico e salicílico.

- É tônico e antitérmico.

- Combate a pressão arterial, bronquite, reumatismo, anemia, gota, cálculos renais, diabetes, vermes intestinais.

- Sua raiz contém bastante tanino, que é adstringente, diurético e excelente para diarréia (o fruto é laxante), hemorróidas etc.

- As folhas são antiinflamatórias e depurativas do sangue.

- Equilibra o fígado devido aos seus açúcares naturais, o sistema nervoso e as glândulas endócrinas.

- É bactericida e ajuda a emagrecer, porque 100g de morango frescos contêm apenas 36 calorias.

Contra indicação do morango

- Estômagos sensíveis

- Problemas de pele em geral – evitar ingerir o morango, porém fazer fricções na pele com seu suco misturado com limão – é excelente para sardas.